Vor dem Start in ein regelmäßiges Blubbertraining lohnt sich eine gute Vorbereitung.

In kleinen Video-Sequenzen erklärt  Melanie Volz kurz und praktisch die einfache und sichere Anwendung des Blubberschlauches.

Falls Sie noch keinen Blubberschlauch haben, kann er hier bestellt werden:

https://amzn.to/4dqBm6A

Jede Woche treffen wir uns in der Blubber-Community zu drei Terminen, jeweils 15 Minuten:
Montags: 

7.45 Uhr - Wir starten gemeinsam in die neue Woche

Mittwochs: 

19.45 Uhr - Kiefer, Atmung, Verspannungen aller Art und eine Vorbereitung auf eine ruhige Nacht sind unser Thema

Freitags: 

7.45 Uhr - Wir beschließen die Woche und bereiten ein entspanntes Wochenende vor. 

Immer wieder berichten Teilnehmende über spürbare Veränderungen und positive Auswirkungen auf:

• Schlaf
• Schmerzen
• Unruhe
• Nervosität
• Tinnitus
• Nackenverspannungen
• Migräne
• u.v.m.

Freuen Sie sich auf wundersame Veränderungen durch das Blubbern!